Christine Borg, sophrologue, propose une approche ludique psycho-corporelle adaptée à tous les enfants et adolescents. Nous développons notre savoir-être par la respiration, la méditation, la relaxation et la sophrologie. Nous partons à la découverte de nos émotions et apprenons à les réguler en fonction de nos propres réalités.
Nous explorons nos ressentis, partageons nos expériences dans la bienveillance et le respect de chacun. Cet atelier offre épanouissement, connaissance et contrôle de soi, confiance, équilibre corps-esprit. Il est anti-stress, facilite l’endormissement, la concentration et éradique les diverses appréhensions.